Kostenloses PDF:

Mehr freie Zeit für dich und deine Familie, weil du nicht mehr lange nach saisonalen Rezepten suchen musst!

Hol dir den kostenlosen Saisonkalender mit Rezeptideen und suche in Minutenschnelle aus, was du kochen willst.

Der Saisonkalender hilft dir...

Dein smartes saisonales Menü mit Leichtigkeit zu planen.

Die beliebtesten Gemüse- und Obstsorten der Saison zu wählen, welche dir und deiner Familie die meisten Vitamine liefern, das meiste Geld sparen und auch noch gut für die Umwelt sind.

Deine Familienküche abwechslungsreicher zu gestalten mithilfe der 21 beliebtesten, saisonalen Rezepte meiner Familie und meines Instagramaccounts.

 

Ich bin Ekaterina (Katja) Fazio – deine Expertin für Familienessenmanagement.

Meine Strategien und Methoden im Familienessenmanagement habe ich nun 5 Jahre lang als Mutter getestet und die letzten Jahre zusätzlich als zertifizierte Ernährungsberaterin

Mithilfe Menüplanung, Vorkochen, Vorratshaltung Zeit in der Küche zu sparen und sie lieber für mehr Metime und Familienzeit zu nutzen.